Trois façons de travailler ensemble
Du premier échange au parcours complet
Le Prélude est une séance de conseil : tu repars avec des recommandations. Le Protocole Signature est une création : tu repars avec ton propre audio. Opus est un parcours : je t'accompagne jusqu'à ton échéance.
01 · 30 min en visio
Prélude
45 €
Crédité si tu poursuis
Un échange sur ta situation et une courte pratique : posture, souffle et, si besoin, geste de jeu, sans instrument. Tu repars avec deux ou trois recommandations concrètes.
02 · Sous 7 à 10 jours
Signature
190 €
Un audio créé pour toi. Ta situation, ton instrument, ton moment. Écrit et enregistré par mes soins, à retrouver dans ton espace personnel. Entretien et ajustement inclus.
03 · 4 à 6 semaines
Opus
490 €
Ton parcours jusqu'au jour J : premier entretien, Protocole Signature, trois séances de suivi, audio du jour J, échange jusqu'à l'échéance et débrief.
Tarifs de lancement. Tu hésites encore ? Commence par le Prélude : il est entièrement crédité sur le Protocole Signature comme sur Opus, et ton Protocole Signature l'est également sur Opus.
Qui t'accompagne
Une musicienne, pas une coach généraliste
Je suis musicienne professionnelle depuis plus de vingt ans. Je navigue entre la scène, les tournées, et le studio. Je pratique le qi gong (une gymnastique douce issue de la tradition chinoise) et le yoga depuis plus de dix ans, et je me suis formée à l'enseignement du yoga à Mysore, en Inde.
Je connais les remplacements de dernière minute, les sessions où il faut être efficace et pertinent et les nuits courtes après un concert. Je t'accompagne depuis l'intérieur du métier.
Comment ça se passe
Trois étapes, sans attendre
Tu choisis ta formule et tu règles en ligne, en une ou plusieurs fois.
Juste après le paiement, tu réserves toi-même ton créneau dans mon agenda, en répondant à quelques questions pour que je prépare notre séance.
Tu reçois par email tout ce qu'il faut pour la suite : liens, étapes et, après un Prélude, la possibilité de poursuivre avec ton Prélude crédité.
Une question avant de te lancer ? Écris-moi « OPUS » en message privé sur Instagram.
Tes questions
Avant de te lancer
Quelle différence entre le Prélude et le Protocole Signature ?
Le Prélude est une séance de conseil de 30 minutes : tu repars avec des recommandations. Le Protocole Signature comprend lui aussi un entretien de 30 minutes, mais il sert à créer ton audio personnalisé, que tu retrouves ensuite dans ton espace personnel et que tu gardes pour toutes tes dates.
Quelle différence entre le Protocole Signature et Opus ?
Le Protocole Signature est un audio créé pour toi, que tu pratiques en autonomie. Opus est un parcours suivi de 4 à 6 semaines : il comprend ton Protocole Signature, mais aussi des séances de suivi, un audio pour le jour J et un échange jusqu'à ton échéance.
J'ai fait un Prélude et je veux poursuivre. Comment ça marche ?
Après ton Prélude, tu reçois par email deux liens personnels : le Protocole Signature à 145 € au lieu de 190 €, et Opus à 445 € au lieu de 490 €, avec la possibilité de régler en plusieurs fois. Ton Prélude est entièrement crédité, et pour le Signature, pas besoin de nouveau rendez-vous : notre échange suffit pour que je commence l'écriture.
J'ai un Protocole Signature. Puis-je passer à Opus ?
Oui, et ton Protocole Signature y est entièrement crédité : tu reçois par email un lien pour rejoindre Opus à 300 €, en une ou trois fois, tant que ton échéance n'est pas passée.
Ai-je besoin de mon instrument pendant la séance ?
Non. La pratique porte sur la posture, le souffle et, si besoin, le geste de jeu, sans instrument.
Quand commencer Opus avant mon échéance ?
Idéalement 4 à 6 semaines avant ta date. Si ton échéance est plus proche, nous adapterons le rythme dès le premier entretien.
Et si je préfère avancer seul·e ?
Le programme Showtime Zen te propose 7 protocoles audio guidés, de 5 à 18 minutes, pour chaque moment du métier.